免疫アップ.COM

免疫力アップで元気な体をつくろう!

あなたは免疫力を下げる暮らしをしていませんか?
免疫力とは何かを知って、
免疫力を高める生活を実践しましょう。
キチンと継続すれば、
不調知らずの元気な体になります。

まずは、

免疫力は元気に暮らすために不可欠な力

免疫力とは外敵から体を守る「防御システム」です。
では、どのように体を守っているのでしょうか?
その仕組みを紹介します。




免疫力 とは?

免疫力と聞かれて、あなたは何を思い浮かべますか?

健康なときは気にならないのは、当然のことかもしれません。

でも、もし免疫力がなかったとしたら、
私たちのカラダはどうなるのでしょう?

目には見えませんが、
空気中にはたくさんの病原体がただよっています。

病原体とは俗にいう「バイ菌」のこと、
病気を引き起こすウイルス、細菌、カビなどがそれにあたります。

実は、こうした病原体は常にカラダの中に侵入してくるのです。

この病原体がカラダの中に侵入することを感染といいます。

でも、すぐに病気になることはありません。

それは、外敵からカラダを守る免疫力を備えているからなのです。

体の中で戦う免疫力

「一度おたふくかぜになったからもうかからない」
「はしかは経験済みだから心配ない」
という話を聞いたことはありませんか?

一度、病気にかかって治ったら、二度目は感染しない。

同じ病気を繰り返さないのも、免疫力の大切な働きです。

これは免疫記憶と呼ばれるもので、
人間のカラダはつくづくふしぎなチカラを
秘めているものだと実感させられます。

ふだんは何も感じませんが、
実は、免疫力は私たちのカラダを24時間、
病原体から守り続けているのです。